Alice Vallat

Coup de coeur #4 💜

Découvrez mes coups de cœur du moment : la tablette reMarkable pour une écriture fluide comme sur papier, deux playlists bien-être et une formation sur la régulation émotionnelle.

Le centrage énergétique ou le Hara

Le centrage énergétique avec le Hara est une pratique simple pour retrouver équilibre et stabilité. Découvrez une technique facile pour vous recentrer avant une séance.