Oui, ce titre est bizarre. Mais l’important, c’est que vous vous souveniez du mouvement ! Imaginez une tornade… ou encore ce genre de parking en spirale dans lequel vous descendez votre voiture en tournant en rond.
J’étais en supervision et j’exprimais une problématique personnelle que je pensais avoir comprise. Je me plaignais (j’adore me plaindre) :
« Mais ça me désespère d’en être ENCORE là alors que c’est un truc que j’ai déjà bossé en thérapie. Franchement, çje n’en peux plus, et puis la vie est injuste, et puis personne ne me comprend, et puis… »
Cette incompréhension face à une blessure que l’on croyait guérie revient souvent dans mes séances avec mes client·e·s. C’est là que ma super superviseuse a sorti un papier et un stylo :
« Tu connais la théorie du parking ? »
Le processus de guérison est comme ce mouvement circulaire.
Au début, on fait de grandes boucles : la blessure met du temps à s’apaiser et à être comprise.
Petit à petit, le mouvement s’accélère et les tours se resserrent.
Et surtout, au début, il ne faut pas hésiter à répéter les choses : refaire les exercices, reposer les questions sous d’autres angles… On ne se débarrasse pas de ses blessures en un claquement de doigts (si seulement !).
Autre point clé : comprendre une blessure ne veut pas dire l’avoir intégrée.
Comprendre, c’est la partie consciente, mentale.
Intégrer, c’est quand ça s’est transformé en profondeur, parfois consciemment, parfois pas.
Et ça, c’est quand on arrive tout en bas du parking.
Oui, on va repasser au même endroit plusieurs fois, encore et encore :
un jour par un soin énergétique,
un autre grâce aux paroles d’un thérapeute,
ou via une réflexion personnelle déclenchée par l’histoire d’un proche.
Mais la différence, c’est que le mouvement devient plus rapide, et on y reste moins longtemps. Même si on retombe dans une situation problématique, on s’en rend compte plus vite… et on en sort plus facilement. Avec, cerise sur le gâteau, plus de compassion pour soi-même.
Ce sujet réveille quelque chose qui se joue autant dans ma vie perso que dans ma pratique : la patience.
Je suis d’une impatience folle. Je veux que ça aille vite, que les résultats soient immédiats.
SPOILER ALERT : il y a des choses incompressibles… et la guérison en fait partie.
Alors, soyons doux avec nous-mêmes, laissons le temps au temps. Quelques tours de parking, et puis s’en va… ❤️
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