En cette fin dâannĂ©e, jâavais envie de partager une sĂ©lection de livres inspirants qui mâont accompagnĂ©e en 2024. Des lectures qui nourrissent le corps, lâesprit et lâĂąme, et qui invitent Ă la rĂ©flexion autant quâĂ la transformation. Si vous cherchez des livres de dĂ©veloppement personnel et holistique, cette liste est faite pour vous.
Un ouvrage passionnant sur les hĂ©ritages familiaux et la maniĂšre dont ils influencent les relations de couple. Lâautrice y propose des outils concrets pour sâen libĂ©rer et retrouver une dynamique plus consciente et apaisĂ©e.
Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement digestif et explorer le jeûne comme voie de régénération. Parfait si vous souhaitez mieux écouter votre corps et améliorer votre santé naturellement.
PrĂ©sentĂ© sous forme dâhistoire, ce livre explore les diffĂ©rences entre hommes et femmes et offre une comprĂ©hension fine des dynamiques relationnelles. Une lecture Ă©clairante pour construire des relations harmonieuses et Ă©panouies. (Disponible en anglais sur Kindle.)
Un incontournable sur les habitudes et la discipline personnelle. Lâauteur y explique avec une clartĂ© scientifique comment bĂątir de nouvelles routines et sây tenir durablement.
Une plongĂ©e captivante dans la mĂ©moire cellulaire et lâimpact des traumas sur le corps. Ă travers son histoire et celle de ses clients, Myriam Brousse montre comment le corps garde la trace des Ă©motions non digĂ©rĂ©es.
Un livre empreint de douceur, riche en pratiques et techniques dâalignement. Il invite Ă se reconnecter Ă soi et Ă vivre plus en conscience, dans la justesse du moment prĂ©sent.
Lâautrice de Mange, prie, aime partage sa vision inspirante de la crĂ©ativitĂ©. Ce livre aide Ă dĂ©passer les blocages, Ă retrouver lâĂ©lan crĂ©atif et Ă vivre avec plus de joie et de lĂ©gĂšretĂ©.
đ Vous aimez ce type de conseils ? Lisez aussi mes autres article sur mes Coup de coeur đ.